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Top 5 des exercices pour prendre des fesses

Vous vous êtes inscrit à la salle de sport et vous souhaitez prendre du volume et muscler vos fesses, Lorsque que l’on pratique de la musculation, il est primordial d’avoir une alimentation adaptée à ses objectifs.

Dobosz Krystina
krystina Dobosz
09/10/2022
Sport

Cardio ou musculation pour la perte de poids

Lorsque nous voulons perdre du poids, augmenter son activité physique et sportive est une très bonne idée. Mais quels exercices faire ? Du cardio ou de la musculation. Voici mes quelques conseils.

Dobosz Krystina
krystina Dobosz
04/10/2022