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Perte de poids

Stabiliser son poids

Super vous avez réussi à perdre vos kg en trop ! Et maintenant un autre challenge : maintenir et stabiliser son poids. Mais comment faire ?

Dobosz Krystina
krystina Dobosz
09/10/2022
Perte de poids

Top 3 des conseils pour perdre du poids

La perte de poids, un challenge que beaucoup de monde tente, souvent sans succès, car la méthode utilisée n'est généralement pas la plus efficace. SI vous voulez perdre du poids durablement, je vous conseille de consulter un(e) diététicien(ne) qui pourra vous guider vers une alimentation saine et centrée sur vos objectifs. En attendant, voici 3 conseils perte de poids et bon pour la santé.

Dobosz Krystina
krystina Dobosz
04/10/2022
Perte de poids

3 astuces pour limiter le grignotage

Le grignotage, un acte anodins mais responsable du déséquilibre de votre journée. Il sera important de le limiter au maximum, que ce soit dans l’objectif de perdre du poids ou d’équilibrer votre diabète par exemple. Comment limiter le grignotage entre les repas ?

Dobosz Krystina
krystina Dobosz
18/09/2022